<교육부 성인학습자 직무역량강화 단기교육과정> 국고지원사업 개발 콘텐츠

멘탈헬스365 마음방역 개발코스

K-명상: 스트레스 관리 및
자기역량강화

Brain Education Meditation

글로벌사이버대학교

본 K-명상 코스는 2019년 <교육부 성인학습자 직무역량강화 단기교육과정 개발사업>에 선정된 글로벌사이버대학교가 1년간 한국어판/영문판 2종으로 개발한 ‘K-명상: 뇌교육 명상’ 코스로 이론 및 체험형 과정입니다.
연구논문 다운로드

K-명상 전체 코스 특징

명상에 대한 과학적, 의학적 이해를 바탕으로 한
이론 및 체험형 교육과정
한국 고유의 명상을 뇌과학과 접목한 과학적이고
효과적인 뇌파진동명상 습득코스
뇌교육 5단계 기반 스트레스 관리 및
자기역량 강화를 위한 셀프힐링 명상코스

프로그램 소개

K-명상, 이번 분들께 추천

K-명상이 궁금하거나, 쉽게 체득하고 싶은 분
코로나19 이후 새로운 라이프스타일 셀프힐링을
배우고 싶은 분
스트레스 관리 및 자기역량강화의 방법으로
명상을 활용하고 싶은 분

본 영상은 안전보건공단에서 2016년 제작하여 공공누리 제4유형으로 개방한 "감정노동 근로자를 위한 심신힐링 동영상"으로 해당 영상은 안전보건공단 홈페이지(www.kosha.or.kr)에서 무료로 다운받으실 수 있습니다.

강사진

양 현 정교수
(현) 국제뇌교육종합대학원대학교
통합헬스케어학과 교수
(현) 글로벌사이버대학교 뇌교육융합학과 겸임교수
(현) 한국뇌과학연구원 부원장
(전) 이스라엘 와이즈만 연구소 연구원
일본 Tokyo Institute of technology
생명정보 공학 박사

David Driscoll트레이너
(현) 미국 Body & Brain Yoga and Health Centers PR
Body & Brain 트레이너
Body & Brain 강사 교육 트레이너
프린스턴 대학 인류학 학사

K-명상 실습 코스

※ <교육부 성인학습자 직무역량강화 단기교육과정 개발사업>으로 글로벌사이버대학교가 개발한 <K-명상: 뇌교육 명상> 실습섹션 중 일부를 편집해서 제공합니다.