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과정소개

자신의 감정을 잘 다스리는 셀프힐링을 바탕으로, 감정코칭능력 향상을 위한 실제적인 역량을 배양하기 위한 과정으로 뇌기반 감정코칭의 단계별 실천방법을 익히고, 생활 속에서 접할 수 있는 다양한 유형의 사례를 제공합니다.

학습목표

1. 감정이 우리 뇌에서는 어떠한 매커니즘으로 발현되는 현상인지 뇌과학의 입장에서 설명할 수 있다.
2. 각 유형별 상황에서 뇌기반 감정코칭을 실천할 수 있다.

교육대상

• 성인학습자

강사소개

• 교수명 : 하나현 교수(글로벌사이버대학교 뇌기반 감정코칭학과)

강의목차

▣ 뇌기반 감정코칭에 들어가기
1강. 뇌기반 감정코칭 정의하기
2강. 뇌기반 감정코칭 정의하기
3강. 코치와 변화

▣ 뇌와 감정코칭
4강. 뇌속 풍경
5강. 코칭의 5가지 기초적 기술들
6강. 뇌기반 감정코칭 기술들

▣ 뇌기반 감정코칭 1단계: 감정 감각 깨우기
7강. 초기의 작업
8강. 자신에게 집중하기
9강. 감정에 이름 붙이기

▣ 뇌기반 감정코칭 2단계 : 감정 유연화하기
10강. 감정 유연화하기가 필요한 이유
11강. 주의분산적 방법
12강. 이완하기, 패턴 벗어나기

▣ 뇌기반 감정코칭 3단계 : 감정 정화하기
13강. 감정 정화 준비하기
14강. 체험적 방법으로 정화하기
15강. 그 외 방법들

▣ 뇌기반 감정코칭 4단계 : 감정 통합하기
16강. 감정이 통합되지 않으면?
17강. 이성과 감정의 통합
18강. 의식과 무의식의 통합

▣ 뇌기반 감정코칭 5단계 : 감정 주인되기
19강. 감정의 주인은 누구?
20강. 감정 주인되기
21강. 뇌기반 감정코칭 시 고려사항

▣ 뇌기반 감정코칭 연령별 이해 I
22강. 성장시기에 따른 감정코칭 (1)
23강. 감정을 다루는 4가지 부모유형
24강. 아이의 감정코칭 5단계

▣ 뇌기반 감정코칭 연령별 이해 II
25강. 성장시기에 따른 감정코칭 (2)
26강. 성장시기에 따른 감정코칭 (3)
27강. 청소년 감정코칭 5단계

▣ 뇌기반 감정코칭 연령별 이해 II
28강. 자존감이란?
29강. 감정과 자존감
30강. 자존감을 높이는 실천 5가지

▣ 대인관계와 감정코칭 I
31강. 우리의 인간관계
32강. 인간관계의 유형
33강. 행복한 관계를 위한 5가지 능력

▣ 대인관계와 감정코칭 II
34강. 나와의 관계
35강. 너와의 관계
36강. 우리속의 나

▣ ‘뇌기반 감정코칭: 마인드 트레이닝’ 최종정리
37강. 정리하기 (1)
38강. 정리하기 (2)
39강. 정리하기 (3)

평가방법

•진도율 60% 이상

교재

•학습교안 다운가능(마이캠퍼스>학습자료실)

수료기준

안내사항

• 수료증은 필요시 발급가능
(온라인 - 15,000원 , 오프라인 30,000원)