교육과정

과정소개

본 과정은 『동서의학의 만남과 브레인트레이닝시대』 교육과정 중 두뇌건강법 내용을 특강으로 개설한 것으로 두뇌를 건강하게 관리하고 잘 활용할 수 있도록 하는데 좋은 길잡이가 될 것입니다.

학습목표

건강, 불건강, 병에 대해 이해를 기반으로 건강유지 및 증진방법을 설명할 수 있다.
두뇌건강법의 기초가 되는 건강 오정법을 이해하고 일상활활에서 실천할 수 있다.

교육대상

성인학습자

강사소개

• 전세일 교수
- (현) 브레인트레이너협회장
- (전) CHA의과학대학교 통합의학대학원 원장
- (전) 신촌세브란스병원 재활병원장
- (전) 펜실베니아 대학병원 교수
- 연세대학교 의과대학졸업
- 의사, 한의사 자격 동시취득

강의목차

| 주요 내용 |

• 두뇌건강법 1강
- 건강, 불건강, 병의 이해
- 불건강/미병 상태
- 병을 없애는 방법
- 불건강을극복하는 방법
- 건강유지 및 증진 방법

• 두뇌건강법 2강
- 건강유지 및 증진의 원칙
- 건강 오정법
- 정식(正食) : 제대로 먹기

• 두뇌건강법 3강
- 정동(正動) : 제대로 움직이기
- 정심(正心) : 제대로 마음 쓰기
- 정면(正眠) : 제대로 잠자기
- 정식(正息) : 제대로 숨쉬기

평가방법

• 수료기준 : 교육과정의 진도율 60% 이상

교재

• 강의자료를 학습자료실에서 다운받을 수 있습니다.

수료기준

안내사항

• 수강기간 : 학습기간 1주일

• 무료 특강으로 복습기간은 없습니다.