교육과정

과정소개

본 프로그램은 외상 후 스트레스 증후군 근로자의 정신건강증진을 위한 중재 프로그램으로
각 10 ~ 20분 분량의 음성 파일로 총 8 회로 구성되어 있습니다.
※ 동영상이 아닌 고정이미지의 음성파일로 프로그램이 진행됩니다.

[참여방법]
▶ 진행자의 음성 안내에 따라 간단한 체조 동작과 명상을 편안한 마음으로 따라 하시면 됩니다.
▶ 총 4주동안 아래의 수강방법안내에 따라 프로그램에 참여하시면 됩니다.
▶ 수강방법안내
1주 : 1회~4회차시 수강
2주 : 5회~8회차시 수강
3주 : 1회~4회차시 수강
4주 : 5회~8회차시 수강

학습목표

교육대상

강사소개

강의목차

프로그램명 : 뇌교육 기반 트라우마 정화 메소드
- Brain Education based Purification of Trauma (BEPT) method

1 회차: 자기 관찰하기
2 회차: 부정적 기억 내보내기
3 회차: 긍정적 정서 떠올리기
4 회차: 감정조절 배우기
5 회차: 트라우마 정화 I
6 회차: 트라우마 정화 II
7 회차: 자아 대면하기
8 회차: 자아 회복하기

평가방법

별도의 시험은 없으며 전체 교육과정의 60% 이상 출석자에게 수료증을 발급합니다.

교재

해당없음

수료기준

안내사항

수강관련 문의 : 글로벌사이버대학교 평생교육원 041-415-6185